Psss, esto es para ti, ayúdame a mejorar el autoestima

Psss, esto es para ti, ayúdame a superar mi baja autoestima

Este artículo está dedicado más a las personas que conviven con personas que tienen una baja autoestima.

¿Sabías que Tú puedes ser LA CLAVE que busca ese ser para sentirse cada día más plena(o)?

La seducción, la adulación, el cortejo, los halagos, los detalles, las palabras preciadas, una mirada sugestiva son HERRAMIENTAS para apoyar a mejorar el autoestima de tu pareja, amiga(o), compañera(o) y familiar.

Aunque La falta o carencia de amor es bien sabido viene de mi interior hacia mi exterior; también es importante saber que las terceras personas forman parte primordial en la fortaleza de la estima de cada ser humano.

¿Sabías que con una simple adulación el ser interno se siente apreciado?

Iniciemos desde la niñez pasando por la juventud. Con tan solo que los niños y jóvenes escuchen frases de optimismo, de fuerza, se sentirán cada vez más llenos de confianza, seguros y alegres.

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¿Sabías que la contaminación es otra causa que no te permite mejorar tu autoestima?

Si lees, comprendes y pones en práctica lo compartido en este articulo, te aseguro que tu autoestima se incrementará positivamente de un 90% a un 100%, solo y si es lo que realmente deseas.

La contaminación es una de las causas para tener una autoestima baja, y hablaré de la contaminación en general.

Contaminación del aire y los alimentos: La toxicidad es cada día más alarmante; al inhalar tus pulmones esa toxicidad que hay en el ambiente, tu cuerpo baja las defensas, tu cerebro ya no recibe el oxigeno que debe recibir. Y se baja la producción de serotonina, La serotonina son neurotransmisores que se encuentran en varias regiones del sistema nervioso central y que tienen mucho que ver con el estado de ánimo.

Cómo aumentar la serotonina y ayudar a mejorar el autoestima:

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REVELADO!!: para mejorar tu autoestima aprenderás que tus Pensamientos te construyen o destruyen

REVELADO!!: para mejorar tu autoestima aprenderás que tus Pensamientos te edifican o te hunden.

Si eres una de las personas que está cansada(o), de levantarte con el ánimo por el piso, de ver el cielo nublado aun este el sol a todo dar, de sentir que la vida no tiene ningún sentido, NO PUEDES DEJAR DE LEER TODO ESTE ARTICULO que HOY REVELO en EXCLUSIVA PARA TI.

Cuantas veces después de recoger lo del almuerzo o comida,  mientras estás lavando la cocina, la losa o trastes sucios y ves caer el agua, empiezas a imaginarte lo peor de lo peor?, inicias a hacer una película en tu mente que aun no ha pasado, o lo peor que seguramente ni sucederá, y empiezan a rodar lagrimas por tus mejillas, y empiezas a sentirte la persona más triste y desdichada del mundo?…. Uhm…. Yo creo que muchas veces has pasado por eso.

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Cómo Soltar el Pasado, Para Mejorar Tu Autoestima

Suelta el pasado, Tú Puedes….

Hoy es un nuevo día para comenzar, cada día representa una oportunidad maravillosa de empezar, una forma distinta si así lo decides, lo más importante es comprender que cada una es esa causa que con las actitudes, los comportamientos, las elecciones, definitivamente puede generar o atraer hacia tu misma ciertas circunstancias.

Si quieres una vida distinta tienes que cambiar internamente de alguna manera, en un porcentaje pequeño, especialmente comenzar por transformar la forma de interpretar la vida cada día, porque esa interpretación que le das a los hechos es lo que va a reforzar el autoestima y a generar la posibilidad de que una situación nos afecte de forma positiva o negativa.

Lo importante es que el cambio, la transformación, la felicidad y el bienestar definitivamente están en tus manos.

Separación por Infidelidad

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¿Cómo mejorar tu autoestima con el pilar del Autoconocimiento?

Las personas siempre nos hemos acostumbrado a que las respuestas, la felicidad, el amor, entre otras muchas cosas están afuera.

Y lo cierto es que todo está en nuestro interior, en nuestra esencia, pero para encontrar las respuestas a todo ello, debemos PRIMERO CONOCERNOS a nosotras mismas.

Este proceso de conocimiento no se da, de la noche a la mañana, es un proceso que alcanzamos a medida que vamos avanzando, a medida que vamos creciendo, que vamos madurando, que vamos interactuando con nosotras mismas, con las demás personas y con la naturaleza misma.

Pero lo que si debemos hacer es quitarnos el miedo y avanzar!, dar el paso, practicar, porque en la práctica esta el aprendizaje.

Podrás leer mil libros sobre cómo mejorar el autoestima, pero si no practicas, no haces cambios, no cambias tus hábitos, seguirás igual o peor; porque no hay nada peor que nos desanime el no poder avanzar o el no hacer nada. Y al hacer cambios, al practicar, te vas conociendo, porque vas también experimentando en ti el dejar lo viejo y adquirir lo nuevo.

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