Di no al temor y reconoce tu maravillosa autoestima

Este articulo que leerás hoy, seguramente te sentirás identificada o tal vez has visto a alguien cercano vivirlo. Lo cierto es que el temor nos aleja de encontrarnos con nuestro propio valor y autonomía llevándonos a bajar nuestra autoestima.

Al final te entregaré un ejercicio para que de una buena vez enfrentes ese temor, le digas adiós y comiences a sentir que es tener una autoestima potenciada para vivir una vida plena, llena de gratificaciones y magia en cada instante.

Cuando el temor se convierte en nuestro más asiduo compañero y consejero, comenzamos a actuar impulsados por él, sin darnos cuenta del desgaste que nos produce vivir imaginando situaciones terribles, que tal vez nunca sucedan. Los miedos nos protegen pero también nos preocupan, nos inquietan y paralizan, frenando o imposibilitando nuestro avance y desarrollo personal.

El miedo surge ante los pensamientos y las ideas negativas y catastróficas, que es alimentado por rumores, comentarios y noticias negativas, y que nos estimulan a pensar, inclusive a imaginar el desarrollo de estos eventos siempre de la peor manera. Afrontarlo, es el primer paso para superarlo.

Existen diferentes tipos de miedos y diferentes forma de enfrentarlos, veamos algunos:

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